qui e ora mindfulness

Qui e ora: l’insegnamento della separazione

Le separazioni ci portano a rivivere molti ricordi, catapultandoli sotto la luce diversa del presente, nel qui e ora. Ripensiamo alla vacanza trascorsa sull’isola corallina, una festa per celebrare un traguardo raggiunto, una cerimonia di amici e parenti. Come dimenticare quando abbiamo cercato casa insieme, deciso l’arredamento o quale automobile comprare? Fino a poco tempo […]

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grande onda paura

Paura, giapponesi e mindfulness

Da ragazzo ero timido oltre ogni immaginazione. Per me rivolgere la parola ad un estraneo rappresentava uno sforzo disumano e lo facevo, se proprio non potevo farne a meno, sempre con molta educazione e rispetto. La scoperta della malattia di Crohn, a 16 anni, aveva accentuato questa caratteristica, alla quale ovviamente reagivo con un atteggiamento […]

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separazioni bivio

Separazione: patteggiamo la pena o il premio?

Separazione o divorzio, avvocati, giudici, tribunali: tranquilli, non vi parlerò di nulla di tutto questo. Solo proseguendo la lettura potrete capire a quale pena o premio mi riferisco: credo che al termine concorderete con me che si tratta di un livello decisamente più “alto”. Se gli effetti iniziali della separazione sono stati dapprima quello di […]

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femminile statua

Il Potere femminile

Silvia, al di là di sopportarmi e avermi sposato, ha un altro grande pregio: mi insegna e mi ricorda quotidianamente il potere della condivisione e del donarsi al prossimo. Trovo che questa caratteristica, tipicamente femminile, in lei si esalti particolarmente con la mia innata capacità di isolarmi e restare solo in qualsiasi situazione, qualità che […]

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