mindfulness online

Consapevolezza e (difficile) momento presente

Mai come in questo periodo siamo chiamati a stare nel momento presente. Riuscire a stare nel momento presente ci aiuta a essere consapevoli delle nostre emozioni e dei nostri comportamenti e ad osservare i reali benefici di una pratica meditativa. Possiamo osservare, per esempio, quali siano le conseguenze dell’utilizzo di un pilota automatico irresponsabile e […]

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5 giugno 1989

1989: quando la Storia incontrò la mia storia

5 giugno 1989: Pechino, piazza Tien An Men. Per me, studente quasi diciassettenne, in un liceo classico milanese piuttosto anarchico, era un’emozione forte vedere ragazzi poco più che miei coetanei, dall’altra parte del Mondo, combattere per una libertà di cui facevo fatica a percepire il valore perché scontata: la libertà di espressione. Fu un’emozione ancora […]

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