Corso di introduzione alla Mindfulness

condotto da

Giuseppe Coppolino

“La Mindfulness è l’attitudine a porre l’attenzione al momento presente, così com’è, qui e ora, con atteggiamento gentile e non giudicante”

Jon Kabat Zinn

Il corso si propone di introdurre alle pratiche tradizionali della Mindfulness

attraverso un percorso di 9 incontri serali e una giornata esperienziale nei quali saranno proposti suggerimenti, spunti pratici e meditazioni, con leggerezza e semplicità, per incamminarci verso la consapevolezza.

Si rivolge a chiunque abbia il desiderio di avvicinarsi con curiosità alla Mindfulness, anche senza avere precedenti esperienze di meditazione.

 

CALENDARIO

Il corso sarà presentato in occasione dell’Open Center del Centro Accordo

Venerdì 29 Settembre 2017, dalle 18 alle 22

2017

Mercoledì 18 e 25 Ottobre dalle 20,30 alle 22

Mercoledì 15 e 29 Novembre dalle 20,30 alle 22

Martedì 5 e 19 Dicembre dalle 20,30 alle 22

2018

Mercoledì 17 e 24 Gennaio dalle 20,30 alle 22

Sabato 3 Febbraio 3 dalle 10 alle 16

Mercoledì 21 Febbraio dalle 20,30 alle 22

 

DOVE

Centro L’Accordo

Via Bruno Cassinari, 25 – 20138 Milano

(MM3 Rogoredo)

 

INFO E ISCRIZIONI

+39 333 9218747

 centro.accordo@gmail.com