Risorse

In questa sezione trovi una serie di risorse, libri e altro materiale che ho avuto modo di approfondire durante il mio percorso formativo.

 

Spero che questa raccolta possa esserti d’aiuto.

 

  • Viktor Frankl, Uno psicologo nei lager, Edizioni Ares, Milano, 2012
  • Wilhelm Schmid, L’amicizia per se stessi. Cura di sé e arte di vivere, Fazi Editore, Roma 2014.
  • Annie Marquier, Usare il cervello del cuore, Amrita, Giaveno (To) 2010.
  • Joe Dispenza, Cambia l’abitudine di essere te stesso, MyLife, Coriano (Rn) 2012.
  • Jon Kabat-Zinn, Riprendere i sensi, TEA, Milano 2008.
  • Jon Kabat-Zinn, Vivere momento per momento, Corbaccio, Roma 2016.
  • Jon Kabat-Zinn, Dovunque tu vada ci sei già, TEA 2001.
  • Daniel J. Siegel, Mindfulness e cervello, Raffaello Cortina Editore, Milano 2009.
  • Ruby Wax, Mindfulness per chi è a pezzi, Mondadori, Milano 2017.
  • Osho, Meditazione per chi ha fretta, Mondadori, Milano 2016.
  • Patrizia Collard, Piccoli momenti di Mindfulness, Mondadori, Milano 2016.
  • Jacques Vigne, L’urgenza di una meditazione laica, MC Editrice, Milano, 2015.
  • Thich Nhat Hanh, Trasformarsi e guarire, Astrolabio, Roma 1992.
  • Thich Nhat Hanh, Fare pace con se stessi, Terra Nuova Edizioni, Firenze 2011.
  • Thich Nhat Hanh, Il miracolo della presenza mentale, Astrolabio, Roma, 1992.
  • Danny Penman, L’arte della Mindfulness, Mondadori, Milano 2016.
  • Mark Williams, Danny Penman, Metodo Mindfulness, Mondadori, Milano 2016.
  • Ronald D. Siegel, Qui e ora. Strategie quotidiane di Mindfulness, Erickson, Trento 2012.
  • Paolo Subioli, Zen in the city. L’arte di fermarsi in un mondo che corre, Edizioni Mediterranee, Roma 2015 .
  • Carolina Traverso, Mente calma, cuore aperto, Sperling & Kupfer, Milano 2016.
  • Andy Puddicombe, Libera la mente, De Agostini, Novara 2012.
  • Pietro Spagnulo, Mindfulness, Ecomind, Roma 2013.