In questa sezione trovi una serie di libri che suggerisco a chi voglia avvicinarsi a qualsiasi percorso di consapevolezza e al mondo della Mindfulness.
- Viktor Frankl, Uno psicologo nei lager, Edizioni Ares, Milano, 2012
- Frank Ostaseski, I cinque inviti, Mondadori, 2017
- Chandra Livia Candiani, Il silenzio è cosa viva, Einaudi, 2018
- Elisabeth Kubler-Ross, La morte e il morire, Cittadella, 2013
- Elisabeth Kubler-Ross, Impara a vivere, impara a morire, Armenia, 2001
- Wilhelm Schmid, L’amicizia per se stessi. Cura di sé e arte di vivere, Fazi Editore, Roma 2014.
- Annie Marquier, Usare il cervello del cuore, Amrita, Giaveno (TO), 2010.
- Silvia Di Luzio, Il cuore è una porta, Amrita, Giaveno (TO), 2011
- Joe Dispenza, Cambia l’abitudine di essere te stesso, MyLife, Coriano (RN) 2012.
- Jon Kabat-Zinn, Riprendere i sensi, TEA, Milano 2008.
- Jon Kabat-Zinn, Vivere momento per momento, Corbaccio, Roma 2016.
- Jon Kabat-Zinn, Dovunque tu vada ci sei già, TEA 2001.
- Jon Kabat-Zinn, Mindfulness per principianti, Mimesis, 2018
- Daniel J. Siegel, Mindfulness e cervello, Raffaello Cortina Editore, Milano 2009.
- Osho, Meditazione per chi ha fretta, Mondadori, Milano 2016.
- Thich Nhat Hanh, La pace è ogni passo, Astrolabio, Roma 1993.
- Thich Nhat Hanh, Trasformarsi e guarire, Astrolabio, Roma 1992.
- Thich Nhat Hanh, Fare pace con se stessi, Terra Nuova Edizioni, Firenze 2011.
- Thich Nhat Hanh, Il miracolo della presenza mentale, Astrolabio, Roma, 1992.
- Danny Penman, L’arte della Mindfulness, Mondadori, Milano 2016.
- Danny Penman, L’arte del respiro, Demetra, 2017
- Mark Williams, Danny Penman, Metodo Mindfulness, Mondadori, Milano 2016.
- Ronald D. Siegel, Qui e ora. Strategie quotidiane di Mindfulness, Erickson, Trento 2012.
- Paolo Subioli, Zen in the city. L’arte di fermarsi in un mondo che corre, Ed. Mediterranee, Roma 2015
- Paolo Subioli, Ama il tuo smartphone come te stesso, RED Edizioni, 2017
- Carolina Traverso, Mente calma, cuore aperto, Sperling & Kupfer, Milano 2016.
- Andy Puddicombe, Libera la mente, De Agostini, Novara 2012.
- Kelly McGonigal, Il lato positivo dello stress, Giunti, 2018
- Jan Chozen Bays, Mindful Eating, Damiani ,2018