CORSO DI INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS
condotto da
Giuseppe Coppolino
“La Mindfulness è l’attitudine a porre l’attenzione al momento presente, così com’è, qui e ora, con atteggiamento gentile e non giudicante”
Jon Kabat Zinn
Il corso si propone di introdurre alle pratiche tradizionali della Mindfulness
attraverso un percorso di 9 incontri serali e una giornata esperienziale nei quali saranno proposti suggerimenti, spunti pratici e meditazioni, con leggerezza e semplicità, per incamminarci verso la consapevolezza.
Il Corso di introduzione alla Mindfulness si rivolge a chiunque abbia il desiderio di avvicinarsi con curiosità,
anche senza avere precedenti esperienze di meditazione.
CALENDARIO
Il corso sarà presentato in occasione dell’Open Center del Centro Accordo
Venerdì 29 Settembre 2017, dalle 18 alle 22
2017
Mercoledì 18 e 25 Ottobre dalle 20,30 alle 22
Mercoledì 15 e 29 Novembre dalle 20,30 alle 22
Martedì 5 e 19 Dicembre dalle 20,30 alle 22
2018
Mercoledì 17 e 24 Gennaio dalle 20,30 alle 22
Sabato 3 Febbraio 3 dalle 10 alle 16
Mercoledì 21 Febbraio dalle 20,30 alle 22
DOVE
Via Bruno Cassinari, 25 – 20138 Milano
(MM3 Rogoredo)
INFO E ISCRIZIONI
+39 333 9218747