La Mindfulness spiegata a tua nonna

Alzi la mano chi non ha mai sentito parlare di Mindfulness.

Ormai sentiamo questo termine ovunque, riferito ad ogni ambito della nostra vita, dal mangiare, al camminare, fino alla corsa… Ma cos’è la Mindfulness? Cosa vuol dire in concreto?

E’ una filosofia? Una terapia? Una corrente di pensiero?
Riusciremmo a spiegarlo a nostra nonna, in parole semplici?

Facciamo un po’ di chiarezza e di ordine per comprendere quali sono gli aspetti interessanti e peculiari della Mindfulness, distanziandoci dalle mode del momento che aiutano solamente la nostra confusione.

Il seminario ci accompagna in questo passaggio di introduzione alla Mindfulness, portando con voi tutti i dubbi, le domande, le perplessità e, (perché no?) se volete, anche qualche pregiudizio.

Unica raccomandazione: non lasciate a casa la vostra curiosità.

Data: Giovedì 28 giugno
Orario: 19 – 20.30
Luogo: Associazione Afrodite, Corso di Porta Nuova 38, Milano

Modalità organizzative:

Il seminario è aperto a tutti, non è necessario alcun pre-requisito.
Il contributo richiesto è 15 €, pagabili in loco. Per chi lo desiderasse, l’attestato di partecipazione stampato avrà un costo aggiuntivo di 2 €.
E’ necessaria la prenotazione, via mail a milanocorsi@hotmail.it o via telefono al 345 3371506.

1 thought on “La Mindfulness spiegata a tua nonna

Lascia un commento

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.