Una palestra per l’anima: l’Open day di Semplicemente Spazio

UNA PALESTRA PER L’ANIMA
OPEN DAY CON IL TEAM DI SEMPLICEMENTE SPAZIO
PER MENTI E CUORI PIÙ TONICI

Questo settembre celebriamo l’apertura della nuova stagione di Semplicemente Spazio con un insieme di proposte volte a rassodarci l’anima.

SABATO 21 SETTEMBRE 2019

UNA PALESTRA PER L’ANIMA
OPEN DAY CON IL TEAM DI SEMPLICEMENTE SPAZIO

PRENOTATI SU EVENTBRITE

PROGRAMMA
ESPERIENZE DEL MATTINO

Ore 10.30-11.15 Tonifica la mente e il cuore – pratica e discorso con Carolina Traverso
Ore 11.15-11.30 Pausa
Ore 11.30-12.15 Forgia un corpo di saggezza – pratica yoga con Silvia Brambilla
Ore 12.15-12.30 Pausa
Ore 12.30-13.15 Rigenera la tua pratica – pratica e discorso con Giuseppe Coppolino

ESPERIENZE DEL POMERIGGIO

Ore 15.00-15.45 Allenati intensamente – pratica e introduzione al programma MBSR, domande e risposte
Ore 15.45-16.00 Pausa
Ore 16.00-16.45 Potenzia la curiosità – mini-workshop di teatro e mindfulness per bambini cresciuti, con Lavinia Costantino
Ore 16.45-17.00 Pausa
Ore 17.00-17.45 Alimenta una relazione gioiosa con il cibo – pratica di mindful eating con Paola Iaccarino Idelson
Ore 17.45-18.00 Pratica finale guidata da Carolina, Giuseppe, Lavinia e Silvia

PUOI PARTECIPARE A TUTTE LE PROPOSTE, O SOLO AD ALCUNE, E SEI SEMPRE BENVENUTO NELLE PAUSE

TI ASPETTIAMO
PER FESTEGGIARE INSIEME LA NUOVA STAGIONE DI
SEMPLICEMENTE SPAZIO
IL TUO CENTRO MINDFULNESS NEL CUORE DI MILANO
Via San Calocero 3 (MM S.Ambrogio/S.Agostino)

PRENOTATI SU EVENTBRITE

e, se ti servono altre info, scrivici pure:

info@giuseppecoppolino.com
info@semplicementemindfulness.com

SEMPLICEMENTE SPAZIO è la sede di SEMPLICEMENTE MINDFULNESS,
il progetto per essere più liberi e felici attraverso la consapevolezza.
SEMPLICEMENTE MINDFULNESS è un sogno e un’esperienza a cura di Carolina Traverso.

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Vuoi vedere la mia proposta per trascorrere un anno insieme in Semplicemente Spazio? Vai a questo link

 

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