Quando la settimana è lunga, stressante, piena di impegni e con qualche imprevisto, non è facile trasformare la nostra pratica in quella meravigliosa abitudine che sappiamo ci regala tanti benefici. Per questa ragione, quest’anno in Semplicemente Spazio abbiamo creato Mindful Lab. Mindful Lab è il tuo laboratorio settimanale di mindfulness in cui puoi coltivare, insieme […]
Laboratorio di Mindfulness: la tua pratica settimanale per attivare il tasto “pausa” “Nella pratica della tolleranza, il proprio nemico è il miglior insegnante.” – Dalai Lama La tua settimana è lunga e stressante? Da quando ti alzi al mattino a quando vai a dormire la sera sei in balia di scadenze, impegni, appuntamenti e […]
Torna il corso di Mindfulness RADAR in Yogamilan! “A una mente serena l’Universo si arrende” – Chuang-Tzu […]
Un seminario gratuito per capire una volta per tutte cos’è la Mindfulness, perchè e come può essere importante per il nostro benessere interiore. […]
Consapevolezza. Una parola che si ripete e si sente ripetere continuamente, soprattutto nel campo della crescita personale. Ogni volta che ci troviamo in un ambito legato al benessere interiore, salta fuori questo termine: consapevolezza. Ma cosa significa essere consapevoli? […]