Torna il corso di Mindfulness RADAR in Yogamilan! “A una mente serena l’Universo si arrende” – Chuang-Tzu […]
Tag: Consapevolezza
Corso di introduzione alla Mindfulness in Afrodite
Data: da Lunedì 6 Maggio 2019 Orario: 19 – 20,30 Luogo: Associazione Afrodite, Corso di Porta Nuova 38, Milano “La Mindfulness è l’attitudine a porre l’attenzione al momento presente, così com’è, qui e ora, con atteggiamento gentile e non giudicante” – Jon Kabat Zinn La vita di tutti i giorni Quanto ritenete sia possibile vivere […]
5 passi con la Mindfulness
Il Seminario Quando: Sabato 1 Giugno, orario: 10 – 13 e 15 – 18 Dove: EFP Group – Corso Vercelli, 56 – 20145 Milano Costo per serata: € 120,00 + iva Prenotazione obbligatoria al numero di tel. 338 8906 669 (dal lunedì al venerdì, ore 10.00–12.00) oppure inviare una mail a eventi.efpgroup@gmail.com indicando il proprio nome, […]
Coaching LAB Milano: “Mindfulness e Coaching”
Coaching LAB Milano: “Mindfulness e Coaching” con Giuseppe Coppolino. Lunedì 21 gennaio, ore 18,30-21.30 presso Coffice Milano, via Olona 11 […]
Nel 2019 liberiamoci del superfluo e scopriamo noi stessi
Abbiamo una curiosa ossessione per il superfluo, soprattutto quando si tratta del nostro aspetto esteriore, immediatamente visibile. Facciamo più fatica a riconoscere che “less is more” quando si parla di pensieri, atteggiamenti, comportamenti. […]
Nel 2019 portiamo con noi tutto il 2018. O no?
E’ appena iniziato il 2019 con le solite liste delle buone intenzioni e con i bilanci dell’anno concluso. Spesso in queste occasioni siamo portati a dividere in “bello” e “brutto” gli avvenimenti che hanno costellato il nostro recente passato […]
Un’ottima annata. Pratiche di Mindfulness per un anno da vivere in consapevolezza
Pratiche Mindfulness per un anno da vivere in consapevolezza Anche quest’anno siamo alle prese con i buoni propositi che vogliamo realizzare da gennaio: iscriverci in palestra, ad un corso di fotografia, metterci a dieta, fare un viaggio. Se sognare è essenziale per arricchire e nutrire la nostra anima, altrettanto frustrante potrebbe essere rimandare per l’ennesima […]
Gratitudine e stress sotto l’albero
Stress e gratitudine: due mondi che raramente si trovano a convivere a stretto contatto come durante il periodo che precede il Natale. […]