Eduardo De Filippo, in una delle sue acrobazie intellettuali per conciliare ogni aspetto della sua essenza, era solito ripetere: “Non sono scaramantico, perché porta sfiga”. […]
Tag: gratitudine
Ogni viaggio ha momenti di pausa. Godiamoceli.
Quali sono i momenti in cui ci godiamo realmente un viaggio? Quando lo programmiamo? Durante le esperienze che facciamo? O lungo gli spostamenti? O durante i momenti di pausa, che talvolta sono necessari e fondamentali? […]
Come creare nuove abitudini per un rientro mindful
“Se penso che solo 24 ore fa ero…” “Esattamente una settimana fa stavo facendo…” Quante volte ci capita di avere questi pensieri, tornando alle vecchie abitudini, al rientro dalle vacanze? […]
Fare spazio dentro di noi: 7 passi mindful per la tua vacanza
Fare spazio dentro noi stessi: cosa significa? Cosa significa meditare per fare spazio alla creatività, a nuove idee, ad una nuova energia? Possiamo cogliere l’occasione in questi giorni di vacanza […]
5 momenti mindful a contatto con Madre Natura
Ho la fortuna di osservare tutti i giorni Madre Natura nel mio giardino di casa: è affascinante vedere la convivenza tra merli, passeri, tortore e un coniglio, l’ultimo arrivato. In questi giorni ricevo quotidianamente immagini meravigliose di paesaggi di montagna e vedo bambini, […]
Vacanza mindful: 10 momenti di consapevolezza
Ormai le scuole sono finite e molte famiglie iniziano a sperimentare assaggi di vacanza, che più avanti durante l’estate prenderanno maggiore forma. Non importa se ci accingiamo a trascorrere la vacanza da soli, in coppia o in famiglia o con amici. […]
Il puzzle della Vita è la nostra opera d’arte
Immaginiamo la nostra vita come un puzzle da costruire. Ogni giorno ci vengono donate delle tessere: a volte non riusciamo a collegarle alle precedenti, altre volte, invece, è facile capire immediatamente dove inserirle. D’un tratto, capita un avvenimento che ci butta all’aria tutto. […]
Il cammino è un passo alla volta
“Il cammino si fa camminando” recita una meravigliosa poesia di Antonio Machado che ho inserito in “A mente serena”. Mi viene in mente questo verso mentre trovo parcheggio di fronte a Grom; direi che come buon auspicio non c’è male. […]