Quando la settimana è lunga, stressante, piena di impegni e con qualche imprevisto, non è facile trasformare la nostra pratica in quella meravigliosa abitudine che sappiamo ci regala tanti benefici. Per questa ragione, quest’anno in Semplicemente Spazio abbiamo creato Mindful Lab. Mindful Lab è il tuo laboratorio settimanale di mindfulness in cui puoi coltivare, insieme […]
Laboratorio di Mindfulness: la tua pratica settimanale per attivare il tasto “pausa” “Nella pratica della tolleranza, il proprio nemico è il miglior insegnante.” – Dalai Lama La tua settimana è lunga e stressante? Da quando ti alzi al mattino a quando vai a dormire la sera sei in balia di scadenze, impegni, appuntamenti e […]
Torna il corso di Mindfulness RADAR in Yogamilan! “A una mente serena l’Universo si arrende” – Chuang-Tzu […]
Data: da Lunedì 6 Maggio 2019 Orario: 19 – 20,30 Luogo: Associazione Afrodite, Corso di Porta Nuova 38, Milano “La Mindfulness è l’attitudine a porre l’attenzione al momento presente, così com’è, qui e ora, con atteggiamento gentile e non giudicante” – Jon Kabat Zinn La vita di tutti i giorni Quanto ritenete sia possibile vivere […]
Durante i primi inverni che io e Silvia abbiamo trascorso nella nostra nuova casa, capitava di frequente che guardassimo sconsolati le rose del nostro giardino. […]
Il mio corpo presenta numerose cicatrici ed ognuna di loro mi suscita diversi ricordi. Ogni 11 marzo i ricordi vanno, anche solo per qualche istante, alla mia prima operazione; questo, però, è un 11 marzo speciale per me. E’ il ventesimo da quel giorno. […]
L’idea del viaggio ha per me sempre un significato particolare durante le prime due settimane di gennaio. Fu proprio in questo periodo dell’anno che dodici anni fa trascorsi il momento più difficile della mia vita […]
Coaching LAB Milano: “Mindfulness e Coaching” con Giuseppe Coppolino. Lunedì 21 gennaio, ore 18,30-21.30 presso Coffice Milano, via Olona 11 […]