Colgo molto volentieri, con un bel respiro, l’invito di Valeria ad approfondire come la pratica mi abbia aiutato durante il periodo immediatamente successivo alla separazione. Mantengo la promessa di un ulteriore post esclusivamente dedicato a questo tema e ripenso ai miei primi passi di Mindfulness. […]
Da ragazzo ero timido oltre ogni immaginazione. Per me rivolgere la parola ad un estraneo rappresentava uno sforzo disumano e lo facevo, se proprio non potevo farne a meno, sempre con molta educazione e rispetto. La scoperta della malattia di Crohn, a 16 anni, aveva accentuato questa caratteristica, alla quale ovviamente reagivo con un atteggiamento […]
Una delle più famose e prestigiose squadre di pallacanestro del pianeta, i New York Knicks, cercano ogni anno di costruire una squadra vincente. Dopo un paio di stagioni deludenti, azzerano tutto e riaffidano le sorti ad un nuovo manager, un nuovo staff e nuovi giocatori, con la convinzione che “a New York si deve vincere […]
Separazione o divorzio, avvocati, giudici, tribunali: tranquilli, non vi parlerò di nulla di tutto questo. Solo proseguendo la lettura potrete capire a quale pena o premio mi riferisco: credo che al termine concorderete con me che si tratta di un livello decisamente più “alto”. Se gli effetti iniziali della separazione sono stati dapprima quello di […]
Nelle scorse settimane ha fatto molto scalpore il servizio mandato in onda dalla trasmissione “Le Iene” e il successivo rimbalzo di orrore misto rabbia per i suicidi di molti adolescenti che un gioco folle, denominato Blue Whale, ideato da una persona altrettanto folle, avrebbe causato. […]
A quanti di voi, in un momento in cui eravate in preda alla rabbia o alla disperazione o alla paura, è venuta la tentazione di correre a perdifiato senza alcuna meta o direzione, semplicemente per allontanarvi il più rapidamente possibile dalla situazione in cui vi trovavate? […]
Nella mia vita è capitato molto spesso che mi sia ammalato durante il mese di Settembre, in particolar modo nella seconda metà, fin da quando andavo alle scuole elementari. Venticinque anni fa in questi giorni, appena diciottenne e dopo appena un anno e mezzo dalla scoperta del morbo di Crohn, venni ricoverato in seguito ad […]
Elogio del cambiamento come percorso verso la guarigione In sempre più occasioni mi imbatto nel concetto di resilienza come espressione del superamento delle difficoltà che la vita ci offre. Essendo un termine ricorrente di cui non avevo mai approfondito l’etimologia, curioso di sapere se fosse figlio di una moda linguistica, mi sono preso il disturbo […]