qui e ora mindfulness

Qui e ora: l’insegnamento della separazione

Le separazioni ci portano a rivivere molti ricordi, catapultandoli sotto la luce diversa del presente, nel qui e ora. Ripensiamo alla vacanza trascorsa sull’isola corallina, una festa per celebrare un traguardo raggiunto, una cerimonia di amici e parenti. Come dimenticare quando abbiamo cercato casa insieme, deciso l’arredamento o quale automobile comprare? Fino a poco tempo […]

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mindfulness cuore

Mindfulness: saper fare o saper essere?

La Mindfulness si pratica o si incarna? E’ qualcosa che facciamo o che siamo? Questo primo articolo del mio nuovo blog (vi piace la nuova veste?) è nato spontaneamente da una conversazione estremamente interessante avuta con Fabio e Alessandro. Fabio è la mente e Alessandro il braccio dell’agenzia Olos Interactive: se il blog non vi […]

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educazione compassione odio haters

Educazione e haters: Gandhi aveva torto?

Perchè non pensare a corsi di Mindfulness per gli haters? O forse sarebbe sufficiente la vecchia e sana buona educazione? Qualche giorno fa Repubblica ha pubblicato un’intervista (che potete leggere qui) ad un uomo che è stato denunciato per insulti via web. Di questo signore preferisco inserire solo le iniziali del nome e cognome, D.L., […]

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separazione tempo mindfulness

Separazione e attitudine mindful

Una delle più famose e prestigiose squadre di pallacanestro del pianeta, i New York Knicks, cercano ogni anno di costruire una squadra vincente. Dopo un paio di stagioni deludenti, azzerano tutto e riaffidano le sorti ad un nuovo manager, un nuovo staff e nuovi giocatori, con la convinzione che “a New York si deve vincere […]

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mindfulness coaching

Mindfulness coaching individuale

  “Non puoi viaggiare su una strada senza essere tu stesso la strada”. Buddha   Puoi prenotare sessioni di Coaching individuale, nelle quali utilizzeremo la Mindfulness per favorire lo sviluppo della consapevolezza. Grazie alla pratica meditativa sarai in grado di coltivare una maggiore calma e chiarezza mentale. Grazie al Coaching potrai indirizzare la tua Vita verso […]

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mindfulness individuale

Percorsi di Mindfulness individuale

Apriamo la strada che conduce dalla mente al cuore   Puoi frequentare un percorso di Mindfulness individuale. Lavoreremo insieme per imparare ad osservare le abitudini del pilota automatico e imparare come superarle. Insieme, capiremo come riprendere in mano le redini della tua vita e incamminarti lungo il percorso della piena consapevolezza. Ogni percorso di Mindfulness […]

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