Giuseppe Coppolino blog categoria IBD Malattia Crohn RCU Colite Ulcerosa stomia. Mindfulness Coaching Counseling. MIndful Coach.
5 giugno 1989: Pechino, piazza Tien An Men. Per me, studente quasi diciassettenne, in un liceo classico milanese piuttosto anarchico, era un’emozione forte vedere ragazzi poco più che miei coetanei, dall’altra parte del Mondo, combattere per una libertà di cui facevo fatica a percepire il valore perché scontata: la libertà di espressione. Fu un’emozione ancora […]
La scorsa settimana ho pubblicato la prima parte di “Come ho imparato a respirare – Memorie di un praticante autodidatta inconsapevole”; per chi se la fosse persa, può leggerla qui. Oggi concludiamo con la seconda e ultima puntata. […]
E’ appena stato pubblicato da Yoga Journal un numero speciale sulla Mindfulness a cui ho avuto l’onore di dare il mio contributo, con un articolo che oggi voglio condividere con tutti voi. […]
Il mio corpo presenta numerose cicatrici ed ognuna di loro mi suscita diversi ricordi. Ogni 11 marzo i ricordi vanno, anche solo per qualche istante, alla mia prima operazione; questo, però, è un 11 marzo speciale per me. E’ il ventesimo da quel giorno. […]
L’idea del viaggio ha per me sempre un significato particolare durante le prime due settimane di gennaio. Fu proprio in questo periodo dell’anno che dodici anni fa trascorsi il momento più difficile della mia vita […]
La fine dell’anno e l’arrivo dell’anno nuovo rappresenta un momento di passaggio che ci induce spesso bilanci, riflessioni e buone intenzioni. […]
Incontrare il proprio dolore con gli strumenti che ci offre la Mindfulness è un’esperienza di grande profondità che richiede grande coraggio. Solo un atto di coraggio ci porta a […]
Coaching e Mindfulness a pranzo con la famiglia? Certo che si può! Settimana scorsa io e Silvia abbiamo portato Elisa e Sara al ristorante greco a fargli assaggiare per la prima volta questa cucina. Avete mai provato un esercizio di Mindful Eating con pita e tzatziki? Estasi pura. Ma io non sono attendibile, specialmente con […]