Giuseppe Coppolino blog categoria Mindfulness. Mindful Coaching Counseling. Mindful coach. libro A mente serena. www.giuseppecoppolino.com
Se parliamo di comfort ci immaginiamo qualcosa che ha a che fare con il relax, la comodità, il benessere. Se però parliamo di zona di comfort il nostro pensiero va ad una comodità finta, limitata, ristretta. Immaginiamo di entrare in una casa bellissima, col cuore colmo di gioia, girare rapidamente per le camere ampie e […]
“Il cammino si fa camminando” recita una meravigliosa poesia di Antonio Machado che ho inserito in “A mente serena”. Mi viene in mente questo verso mentre trovo parcheggio di fronte a Grom; direi che come buon auspicio non c’è male. […]
“Non sono scaramantico perchè porta sfortuna”. Così, con sottile ironia, affermava Eduardo De Filippo. Ci sono persone che prima di un evento importante si attaccano a riti scaramantici o a gesti ripetuti, per scacciare la paura o la malasorte. Forse anche voi state pensando a qualcosa, prima di un esame o un colloquio di lavoro. […]
Colgo molto volentieri, con un bel respiro, l’invito di Valeria ad approfondire come la pratica mi abbia aiutato durante il periodo immediatamente successivo alla separazione. Mantengo la promessa di un ulteriore post esclusivamente dedicato a questo tema e ripenso ai miei primi passi di Mindfulness. […]
Le separazioni ci portano a rivivere molti ricordi, catapultandoli sotto la luce diversa del presente, nel qui e ora. Ripensiamo alla vacanza trascorsa sull’isola corallina, una festa per celebrare un traguardo raggiunto, una cerimonia di amici e parenti. Come dimenticare quando abbiamo cercato casa insieme, deciso l’arredamento o quale automobile comprare? Fino a poco tempo […]
La Mindfulness si pratica o si incarna? E’ qualcosa che facciamo o che siamo? Questo primo articolo del mio nuovo blog (vi piace la nuova veste?) è nato spontaneamente da una conversazione estremamente interessante avuta con Fabio e Alessandro. Fabio è la mente e Alessandro il braccio dell’agenzia Olos Interactive: se il blog non vi […]
Perchè non pensare a corsi di Mindfulness per gli haters? O forse sarebbe sufficiente la vecchia e sana buona educazione? Qualche giorno fa Repubblica ha pubblicato un’intervista (che potete leggere qui) ad un uomo che è stato denunciato per insulti via web. Di questo signore preferisco inserire solo le iniziali del nome e cognome, D.L., […]
Da ragazzo ero timido oltre ogni immaginazione. Per me rivolgere la parola ad un estraneo rappresentava uno sforzo disumano e lo facevo, se proprio non potevo farne a meno, sempre con molta educazione e rispetto. La scoperta della malattia di Crohn, a 16 anni, aveva accentuato questa caratteristica, alla quale ovviamente reagivo con un atteggiamento […]