Torna il corso di Mindfulness RADAR in Yogamilan! “A una mente serena l’Universo si arrende” – Chuang-Tzu […]
Tag: pratica
La Mindfulness in parole semplici
Un seminario gratuito per capire una volta per tutte cos’è la Mindfulness, perchè e come può essere importante per il nostro benessere interiore. […]
Ad ognuno la sua meditazione…inconsapevole!
La scorsa settimana ho pubblicato la prima parte di “Come ho imparato a respirare – Memorie di un praticante autodidatta inconsapevole”; per chi se la fosse persa, può leggerla qui. Oggi concludiamo con la seconda e ultima puntata. […]
Come (e quando) ho conosciuto il mio respiro
E’ appena stato pubblicato da Yoga Journal un numero speciale sulla Mindfulness a cui ho avuto l’onore di dare il mio contributo, con un articolo che oggi voglio condividere con tutti voi. […]
Primavera, lasciamo sbocciare i nostri germogli
Durante i primi inverni che io e Silvia abbiamo trascorso nella nostra nuova casa, capitava di frequente che guardassimo sconsolati le rose del nostro giardino. […]
Meditare ogni giorno: scoprire le occasioni nascoste
Abbiamo giornate talmente piene di impegni che meditare ogni giorno è impossibile. La motivazione per svegliarci prima o per interrompere le routine quotidiane consolidate dura poco. Qualche settimana, il tempo del corso, qualche mese […]
5 passi con la Mindfulness
Il Seminario Quando: Sabato 1 Giugno, orario: 10 – 13 e 15 – 18 Dove: EFP Group – Corso Vercelli, 56 – 20145 Milano Costo per serata: € 120,00 + iva Prenotazione obbligatoria al numero di tel. 338 8906 669 (dal lunedì al venerdì, ore 10.00–12.00) oppure inviare una mail a eventi.efpgroup@gmail.com indicando il proprio nome, […]
Il dolore allontana: segui il sentiero e riprendi il viaggio
L’idea del viaggio ha per me sempre un significato particolare durante le prime due settimane di gennaio. Fu proprio in questo periodo dell’anno che dodici anni fa trascorsi il momento più difficile della mia vita […]